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本站域名：http://www.cfjkjy.com 发布时间： 2004-11-17 阅读次数： |
高血压病是指体循环血压的持续性升高。正常成年人的血压在90~140/60~90mmHg之间，在不同生理情况下常有一定的波动。若三次测定血压分别在140/g90mmHd以上应诊断为高血压病。
高血压病早期可无症状，如不积极治疗可引起脑、心和肾脏等器官的病变以及脂质和糖代谢的异常，产生头痛、头晕、心悸、多尿和浮肿等。患者应在医师指导下用降压药物，控制血压在正常水平，阻止高血压的进展和减少脑卒中、心力衰竭和尿毒症等并发症的发生。
病压血高病人保健：
l、饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过6克，不吸烟，不喝酒。
2、选择对体力负担不大的运动，如馒跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20~30次。
3、定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山渣等。肥胖者需控制体重。
4、从卧位到立位时不能太快，以防发生直立性低血压。
5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。
6、保持大便通畅。
7、培养稳定而乐观的情绪，避免激动。做到心平气和。
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