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本站域名：http://www.cfjkjy.com 发布时间： 2004-11-16 阅读次数： |
分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、各组织，尤其是生殖器官，都要恢复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢，需要6-8周才能完成，这一段时间就叫"产褥期"。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好，关系终生。所以应注意产后调养，促进康复。
产后调养
1、饮食方面，饭菜应多样化，组细粮搭配，荤素搭配，以富含高蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为主，少吃高糖高脂食物。
2、卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防申暑。
3、注意清洁卫生。冬季每隔2-3天揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。
4、为防止感染，产褥期避免性生活。如生殖系统已有感染或损伤，更应推迟。无产伤，可在分娩后6-8小时坐起，第一天下床活动。
5、产后I周以上，恶露依然血性或出血如月经量，应即就诊，不可拖延。
6、婴儿必须按需哺乳，纯母乳喂养4-6个月。哺乳前只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。哺乳时让婴儿先将一侧乳房吸空，以得到脂肪丰富的母奶。如果婴儿仍想吃，再吃另一侧，不想吃则罢，等下次喂奶时再让婴儿吸吮该侧；为防止乳头破裂，应让婴儿正确含吮，不要让小儿含着乳头睡觉，不要过渡在乳头上使用肥皂和酒精干燥剂之类刺激物，哺乳前湿热敷乳房和乳头3~5分钟，哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，穿带棉制宽松内衣和胸罩。 |
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